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【自律神経活性化】心と体にうれしいサウナの効能4選

2024年11月22日

不眠症やストレス、自律神経の乱れなど、現代社会が抱えるさまざまな悩みに、サウナが効果的にアプローチしてくれる可能性があるそうです。

【自律神経活性化】心と体にうれしいサウナの効能4選

投稿 2024年11月22日

 | 最終更新 2024年11月22日

不眠症やストレス、自律神経の乱れなど、現代社会が抱えるさまざまな悩みに、サウナが効果的にアプローチしてくれる可能性があるそうです。

サウナの驚くべき免疫力向上メカニズム

2024年10月25日

サウナ好きな方へ朗報です。実は、サウナに入ると免疫力が向上することが科学的に証明されているそうです。

サウナの驚くべき免疫力向上メカニズム

投稿 2024年10月25日

 | 最終更新 2024年10月25日

サウナ好きな方へ朗報です。実は、サウナに入ると免疫力が向上することが科学的に証明されているそうです。

サウナーの皆さん、HSPをご存じですか？

2024年6月21日

HSPはヒートショックプロテインの略で、今美容や健康マニアの間で話題になっている言葉です。

サウナーの皆さん、HSPをご存じですか？

投稿 2024年6月21日

 | 最終更新 2024年8月23日

HSPはヒートショックプロテインの略で、今美容や健康マニアの間で話題になっている言葉です。